Sleep Calculator

ကောင်းသောနေ့ကောင်းသောနံနက်နှင့်အတူစတင်သည်! သင့်တော်သည့်အချိန်တွင်အိပ်ရာဝင်ပါ။ အနားယူပြီးလန်းဆန်းမှုကိုခံစားရရန်သင်၏မိနစ် ၉၀ မိနစ်အိပ်စက်ခြင်းသံသရာကြားတွင်နိုးပါ။ ကောင်းမွန်သောညအိပ်စက်ခြင်းသည် ၅-၆ လုံးလုံးအိပ်စက်ခြင်းသံသရာဖြစ်သည်။

you နိုးသောအခါသင်ရွေးချယ်ပါ

sleep အိပ်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုတွက်ချက်ပါ

ake နိုးထရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုတွက်ချက်ပါ

ပျမ်းမျှလူသားတစ် ဦး သည် ၁၅ မိနစ်ခန့်အိပ်ပျော်သွားသည်။ အကယ်၍ သင်သည်တွက်ချက်ထားသောအချိန်တစ်ရက်တွင်နိုးလျှင်မိနစ် ၉၀ အတွင်းအိပ်စက်ခြင်းသံသရာလည်ပါလိမ့်မည်။

Sleep Calculator သည်ဘယ်အချိန်မှာဘယ်အချိန်မှာအိပ်ရမယ်၊ ဒါမှကောင်းကောင်းအိပ်စက်အနားယူနိုင်မယ့်အချိန်တစ်ချိန်မှာနိုးထနိုင်မှာလဲ၊ ဒါမှမဟုတ်အခုအိပ်ရာဝင်ချင်ရင်ဘယ်အချိန်နိုးသင့်တာလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အမှန်တကယ်အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝိုင်းကိုဆုံးဖြတ်လိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံလုပ်ဆောင်ချက်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုခြေရာခံရန်နှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ခွင့်ပြုပေးပြီးမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ပါကသင့်အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်မှုကိုပြသလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ၏ပျက်ပြား။ ဟောက်ခြင်း / ဆူညံသံရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသစ်စက်စက် Smart Alarm သည်သင့်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူအိပ်စက်နိုင်သည့်အဆင့်တွင်လွယ်ကူစွာနိုးနိုးကြားကြားရှိစေပြီးသင့်ကိုလွယ်ကူစွာအိပ်စက်အနားယူနိုင်မှာဖြစ်သည်။

သင်အိပ်ရာ ၀ င်ရန်သင့်တော်သောအချိန်ကိုလက်လွတ်မခံရန်အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များကိုလည်းစီစဉ်နိုင်သည်။